皆方由衣のカフェトーク♡ 〜恋するための３つの下準備〜

恋愛気分が高まる春。恋したいけど、“心がときめかない”、“自分のことで精一杯”、“そもそも男の子と出会う機会がない”、なんて悩んでいませんか？
tulleモデルの由衣ちゃんは、お仕事をこなしながらも自分磨きや新しい趣味を楽しむ、セルフプロデュースの達人です♡　今回は、そんな由衣ちゃんとQ-pot. CAFEでお茶をしながら、恋するための「３つの下準備」を教えてもらいましょう♪

その１　リフレッシュの時間を作る

「何ごとにも休憩の時間ってすごく大事だと思います。いま仕事や勉強で精一杯になっているなら、まずは自分と向き合えるプライベートな時間を作ってみるといいかも！
私も常に仕事のことを考えてしまいがちだけど、何も考えない時間は作るようにしています。最近だと私はホットヨガのレッスンに通っています。レッスン中は仕事のことを一旦シャットアウトして、自分の体と対話するようにしているんです。インストラクターさんがヨガの精神を唱えてくれて、それを聞き流すだけでも前向きな気持ちになりますね。例えば“今日頑張って動いた自分の体を褒めてあげましょう”とか。前より心がおおらかになったとも実感しています。」

「私はすごく体が硬かったんですけど、ヨガで柔軟になってから全身が凝りにくくなった気がします。筋肉が凝り固まっていたり血行が悪いと、倦怠感を持ちやすいし気持ちに余裕がなくなりがちだと思います。だから家でストレッチを続けるだけでも、立派なリフレッシュになりそうですね！」

その２　女子力アップを楽しむ

「ステキな恋を引き寄せるためには、自分自身の女子力を上げて、今よりもっと魅力的になれているという実感を持つことが大切だと思います。
例えば好きな香りのボディークリームを買って、お風呂上がりにマッサージするのもおすすめです。特にいい香りがするアイテムは、使いながら女子力アップを実感しやすいし、自分磨きのモチベーションも上がりやすいです！　私の場合は甘い香りのボディークリームを使うと「女子だな〜♡」って実感しますね。お気に入りは「LALINE」のフローズンペアーの香りと、「Bath & Body Works」のピーチの香りです。香りの持続性がいいし、保湿能力も高いからおすすめです！」

「自分に似合うヘアアレンジを研究してみるのもいいですね。よく参考にしているものを聞かれるんですが、私にとってのヘアアレンジ研究とは、鏡の前で自分の髪をいじり倒すことなんです（笑）。最初はくしゃくしゃでもいいから、何となくかわいいと思ったアレンジをどんどん試していきます。
他にも自分磨きの方法はたくさんありますが、最も大切なのは自分のペースで「楽しむ」ということ。女子力アップにおすすめと言われていることでも、無理してまでやる必要はないです。良いところを伸ばす精神で、自分が楽しめることを自分のペースで積み重ねていってほしいです！」

その３　新しい趣味を見つけてみる

「日常生活に恋愛的なときめきがない人は、恋愛感情に限らず、ときめく感覚を思い出すことが大事だと思います。例えば新しい趣味を始めると、恋愛的ではなくてもときめくことがあるし、同時に交友関係も広がります！　新しく始める趣味は、スポーツ、お料理、ファッションなど、何でもいいと思うんです。
私は最近手芸を始めました！　主にキャンドルやアクセサリーを作っています。キャンドルは自分で透明なロウを着色していくんですが、着色料をほんの数ミリ入れただけで色がワーっと広がっていくんです。自分の好きな色に染まっていくその様子に、毎回ときめきを感じています。
アクセサリー作りでは、お店に売っていないオリジナルデザインを作ることができるので、制作中もドキドキワクワクしています。作品は私のお茶会やイベントで販売していて、お客さんがかわいいと言ってくれたり、買ってくれたたときは本当にときめきを感じますね。」

まとめ♡

今回由衣ちゃんが教えてくれた、恋するための「３つの下準備」はこちらでした！

その１　リフレッシュの時間を作る
その２　女子力アップを楽しむ
その３　新しい趣味を見つけてみる

どれも明日から実行できそうなことですね。みなさんがステキな恋に出会えますように♡
由衣ちゃん、貴重なお話しをありがとうございました。

今回訪れたカフェは「Q-pot CAFE. 表参道本店」でした！

お店では2月29日（土）までバレンタイン限定メニューを提供中♡　今回由衣ちゃんが頼んだケーキプレートとココアをはじめ、イチゴをモチーフにしたラブリーなパフェやアフタヌーンティーセットが登場！　キュートな見た目はもちろん、甘くておいしいスイーツにときめくこと間違いなし♡　ぜひ足を運んでみてくださいね。

レッドストロベリーショコラプレート／ドリンク付　￥2,160（税込）

〈店舗情報〉
「Q-pot CAFE. 表参道本店」
https://www.q-pot.jp/shop/cafe/
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3-4-8
営業時間：11：00〜20：00（L.O. 19：30）
定休日：年末年始
※営業時間は変更となる場合がございます。

model_Yui Minakata
special thanks_Q-pot CAFE. 表参道本店
photographs_☆Naoki
text_Kyoko Kanayama